Adicciones Adolescentes

Editorial de Octubre.

Decir "No". Asertividad, autoestima y autoconocimiento.
"Encuéntrate y sé tú mismo; recuerda que no hay nadie como tú"

Dale Carnegie.

Muchos adultos cuando les aconsejamos un fuerte entrenamiento en asertividad nos miran con extrañeza…¿Qué dice este hombre?,¿de qué estamos hablando?..."que manía tienen los profesionales de hablar con tecnicismos" ..y después piensan en silencio…..
Las relaciones humanas y especialmente las de los adolescentes se ven influidas por variadas causas, y muy especialmente por la presión del grupo de iguales. Constantemente nos encontramos que muchos de ellos ceden a la fuerza de la marea que les empuja, bien por no sentirse rechazados, bien por "igualar a los iguales" y no quedar en la retaguardia del grupo.
La ASERTIVIDAD es la capacidad de autoafirmar los propios DERECHOS, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás. La persona asertiva conoce sus propios derechos y los defiende, respeta a los demás, por lo que no piensa ganar en una disputa o conflicto sino que busca de forma positiva los acuerdos. (O.Castanyer). Educar en el aprendizaje de la asertividad es un seguro camino en la prevención en el consumo de sustancias.
Hoy, estas líneas no se ciñen al momento de la adolescencia, vamos más allá, vamos al comienzo…"lo primero; antes".
Los padres no podemos ni debemos dejar en manos solamente de la escuela, el instituto, los juegos de ordenador, internet y diversos foros de fácil acceso la formación como "PERSONAS" de nuestros hijos. Es necesario que aceptemos seriamente nuestras responsabilidades, nuestros compromisos y valoremos realmente qué queremos dejar grabado a fuego en nuestros hijos, futuros adolescentes, futuros adultos y siempre personas. Lo que realmente queremos dejar de inmaterial en sus vidas.
No vale excusarnos permanente en frases fáciles, hechas,.. "no puedo con él", "esta sociedad es una sociedad sin valores", "no tengo tiempo", "bastante tengo con traer dinero a casa". Los procesos de cambios alrededor de la persona, nacen de la propia persona. Si quiero crear un espacio de autoconocimiento , de respeto, de autoestima y asertividad en mi entorno familiar con mis hijos, o parto de mi "AUTOCONOCIMIENTO", o bien podemos estar permanente en disquisiciones, evasivas y resto de autocomplacencias para no tener que abordar situaciones complicadas.
Cuando hablamos de asertividad, hablamos de derechos, y esto, desde niños, se debe inculcar con sencillos ejemplos en el día a día.
Derechos que él debe de respetar y derechos que los demás debemos respetar. La persona es única, irrepetible y distinta. Lord Rochester dijo; "Antes de casarnos tenía seis teorías sobre el modo de educar a los pequeños. Ahora tengo seis hijos y ninguna teoría" . Podemos ayudarles a bucear en este maravilloso océano de individualidad, encontrar su "YO", saber decir "NO" cuando las presiones, los grupos, las relaciones les pueden acercar a los territorios de los consumos de drogas. Lamentablemente aquí no tenemos ninguna receta exacta, certera, sin error. Son muchas las variables que constantemente pueden aparecer en sus vidas y llevarles a no respetarse ni respetar en diversos contextos. Por ello, un camino de prevención es la enseñanza encaminada para aprender a ser asertivos, y también la APREHENDIDA de nosotros como padres.
Mientras escribo estas líneas vienen a mis recuerdos diversas situaciones que vivimos con adultos. Cuando refieren el punto de partida, el momento donde ellos recuerdan el comienzo de sus problemas, hablan de su inicio del periodo de adolescencia, de problemas, experiencias, situaciones que ahora, muchos años atrás, por primera vez nos comentan, solicitando así, ayuda para poner en orden su biografía de vida.
Es imposible entrenar en asertividad, en autoconocimiento, en autoestima si YO no me conozco. Si no respeto y no defiendo asertivamente mis derechos. Si considero que los profesionales que trabajan en los centros educativos "deben crear a esa persona", o bien que los profesionales sanitarios deben de solucionar el problema cuando aparezca, correcto; todos tenemos nuestra responsabilidad ante cualquier situación para poder ayudar a salir del problema, pero es indudable que desde que esa persona viene al mundo, tiene "DERECHO" a aprender a ser asertivo en su existencia, y por ello, sus padres y/o tutores legales, tienen esa obligación con ella , pero también con ellos mismos.
Ante este reto, y si consideran que a ustedes les falta algo en su aprendizaje y que no logran transmitirlo a sus hijos o no se ven con fuerzas para lograrlo, ¡PIDAN AYUDA!. No tengan miedo a levantar la mano, a reconocer nuestras zonas más débiles. Si no lo hacemos así, si desde el principio no forjamos personas, es mucho más fácil que ellos y ellas en su adolescencia puedan dejarse llevar en muchas ocasiones a entrar en un territorio, algunas veces fascinante por su desconocimiento pero siempre extraordinariamente peligroso por las consecuencias devastadoras de los consumos de tóxicos.
Pongan en marcha su mecanismo de autoconocimiento, valoren su asertividad y con serenidad mírense ante el espejo de su autoestima y luego tengan confianza en sí mismos y transmítanla a sus hijos. Ellos y ellas les necesitan en su aprendizaje diario en la vida.
Agradecer y animar a J.J. a mantener el espíritu de ayuda hacia los demás sin desfallecer. No estás sólo, adelante querido amigo, y como despedida un cita de un proverbio chino que nos permita terminar con una pequeña reflexión
"Si haces planes para un año, siembra arroz. Si los haces por dos lustros, planta árboles. Si los haces para toda la vida, educa una persona"

Nacho González. Psicólogo UCA Villena.